El poder de la resiliencia : cómo lograr el equilibrio, la seguridad y la fuerza interior necesarios para vivir en paz /

Bibliographic Details
Main Author: Brooks, Robert
Other Authors: Goldstein, Sam
Format: Book
Language:Spanish
English
Published: Barcelona : Paidós, 2004.
Series:Divulgación/Autoayuda ; 213
Subjects:
Table of Contents:
  • Mentalidades resilientes, guiones negativos y control personal
  • Cambiar los diálogos de la vida: rescribir tus guiones negativos
  • Elegir el camino que te lleve a ser resistente al estrés en vez de estar estresado
  • Ver la vida a través de los ojos de los demás
  • Saber comunicar
  • Aceptarse uno mismo y a los demás
  • Establecer contactos y mostrar compasión
  • Saber lidiar con los errores
  • Saber manejar el éxito construyendo islas de competencia
  • Desarrollar la autodisciplina y el autocontrol
  • Las lecciones de la resiliencia: mantener un estilo de vida resiliente.