Ikigai : los secretos de Japón para una vida larga y feliz /

Bibliographic Details
Main Authors: García, Héctor (Author, autor), Miralles, Francesc, 1968- (Author, autor)
Format: Book
Language:Spanish
Published: Ciudad Autónoma de Buenos Aires : Urano, 2024.
Edition:4a ed.
Series:Vintage (Urano)
Subjects:

MARC

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505 0 1 |a I. Filosofía Ikigai El arte de envejecer siempre jóven II. Claves Antiaging Los factores cotidianos que favorecen un largo y placentero camino III.Maestros de la larga visa Testimonios de los más longevos de Oriente y Occidente. IV. De la Logoterapia al Ikigai La importancia de encontrar sentido a la existencia para vivir más y mejor. V. Fluir con cada tarea Cómo convertir el trabajo y el tiempo libre en un espacio de crecimiento VI. Inspiraciones de los centenarios Tradiciones y lemas vitales del Ogimi para una existencia larga y dichosa VII. La dieta Ikigai Qué comen y beben los más longevos del mundo VIII. Moverse suavemente es vivir más Ejercicios de Oriente que favorecen la salud y la longevidad IX. Resiliencia y Wabi-sabi Cómo afrontar los problemas y los cambios de la vida sin envejecer por culpa del estrés y la ansiedad 
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