Alimentación y deporte : guía práctica . /

Bibliographic Details
Main Author: Onzari, Marcia
Format: Book
Language:Spanish
Published: Buenos Aires : El Ateneo , 2010
Subjects:
Description
Item Description:CONTENIDO: Capítulo 1. Introducción a la nutrición deportiva. Capítulo 2. Digestión y absorción de nutrientes. Capítulo 3. Evaluación nutricional. Capítulo 4. Determinación del valor calórico total (VCT). Capítulo 5. Hidratos de carbono en el plan de alimentación del deportista. Capítulo 6. Proteínas en el plan de alimentación del deportista. Capítulo 7. Grasas en el plan de alimentación del deportista. Capítulo 8. Hidratación del deportista. Capítulo 9. Suplementos dietarios para deportistas. Capítulo 10. Guía nutricional para deportes específicos. Capítulo 11. Guía de recetas.
Physical Description:268 p. : tablas, gráf. ; 22 cm.
ISBN:978-950-02-0532-0