Ejercicios de bioenergética /

Bibliographic Details
Main Author: Lowen, Alexander, 1910-2008
Other Authors: Lowen, Leslie
Format: Book
Language:Spanish
English
Published: Málaga : Sirio, 1988.
Subjects:
Table of Contents:
  • LOS CAMINOS DE LA BIONERGETICA ¿Qué es la bionergética?. Tomando tierra. Respiración. Sexualidad. Control de uno mismo y autoexpresión. Estado en contacto. Consejos y advertencias.
  • LOS EJERCICIOS. Los ejercicios standard. Ejercicios de calentamiento. Ejercicios de pie. Trabajando con las caderas y la pelvis. Trabajando con brazos y hombros. Trabajando con cabeza y cuello. Ejercicios en posición de sentado. Ejercicios tumbado. Los ejercicios expresivos. Trabajando con el taburete bionergético. Ejercicios sexuales. Técnicas de masaje.
  • ESTABLECIENDO UN PLAN REGULAR DE TRABAJO. Ejercicios en el hogar. Una clase de ejercicios.